„Ein wirksames Heilmittel gegen Angst ist Milde“ Lucius Annaceus Seneca

Angst

Angst gehört wie Freude, Ärger, Trauer und Liebe zu den ganz normalen menschlichen Gefühlen. Belastend und krankhaft wird sie, wenn sie ohne reale Bedrohung, zu stark, zu lange und zu häufig auftritt, belastende körperliche Symptome hervor ruft und zur Vermeidung von Aktivitäten und damit zum Rückzug führt.

In der psychotherapeutischen Behandlung geht es um die Bedeutung der Angst. Konflikte, Stärkung des Selbstvertrauens und das (Wieder)entdecken der eigenen Wünsche können sich dadurch als Ziele für die Behandlung ergeben.